منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم

منتدى أزهار الماضي الجميل

مجموعة من أستاذات التعليم المتوسط لمادة علوم الطبيعة و الحياة تضع تحت تصرفكن هذا الموقع لتبادل الأفكار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأعضاءالأعضاء  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» طاب مساءكم حبيبلتي
أمس في 2:29 pm من طرف samira11

» مطابخ مودرن مصر ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية . للاتصال 01117172647
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 4:34 pm من طرف samahhany

» البعوض و الاقدام
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 1:15 pm من طرف فاطمة11

» الربح يحتاج الى عمل
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 1:11 pm من طرف فاطمة11

» أقوى اعتذار في التاريخ ....
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 1:07 pm من طرف فاطمة11

» قولي بصراحة ما هي العبارة التي آلمتك ......
الجمعة أكتوبر 20, 2017 4:04 pm من طرف نجمة الدياجي

» لو يطبق هذا القانون عندنا
الجمعة أكتوبر 13, 2017 10:01 am من طرف صليحة14

» صحة اللثة والاسنان نصف جمالك
الجمعة أكتوبر 13, 2017 9:53 am من طرف صليحة14

» هالات العينين
الأحد أكتوبر 08, 2017 3:40 pm من طرف زهرة11

نوفمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 شلل النوم “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة الدياجي

avatar

عدد المساهمات : 1050
تاريخ التسجيل : 11/01/2015
الموقع : الجزائر بلاد الخير

مُساهمةموضوع: شلل النوم “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟   السبت فبراير 28, 2015 4:37 pm


هل سبق لك في ليلة من الليالي وأنت نائم حاولت أن تفتح عينيك ..فلم تقدر ..أردت تحريك يديك ..أيضا لم تستطع ..كأنك أصبت بشلل كلي.

.. حاولت لأن تصرخ أو تنادى على أحد من إ

خوتك .. في هده الحالة أيضا لم تستضع التكلم .
فبدأت تشعروكأنك فقدت التحكم فى جسدك بالكامل ..
أليست هذه الصفات تنطبق على الموتى ؟

الثقافة الشعبية بين الاسطورة و الخرافــــة ..

و بعد بضع ثوانى .. فتحت عينيك و رفعت يديك وجدتها تتحرك
قلبك يدق بسرعة شديدة و يملؤك الخوف !!!
ياترى ماكان هذا ؟؟
هل كانت روحى بتطلع ؟؟؟ هل كنت مشلول؟؟


الناس زمان اطلقت عليه “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” و تخيلوه كمارد او جنى يجثم فوق صدرهم و هم نائمون و يحاول خنقهم
التفسير لهذة الظاهرة هو التجربة المرعبة التى تسمى ب (شلل النوم) بكل بساطة.

شلل النوم:

تعريف!

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:
+ عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الإستيقاظ كما يمكن أن يصاحبه في بعض الأحيان هلوسات مخيفة.

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول المصاب بهده الظاهرة طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج. وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

___________________________________________________

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله عز وجل آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (spider man)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المصاب في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

______________________________________________________
عادة ما نطرح هذا السؤال هل شلل النوم مؤذٍ؟

في هذه الحالة عادة ما نظن بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط بقوة على صدره، كل هاته الخرافات ليس لها أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المصابين يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري هو عبارة عن اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فنود أن نطمئنهم بأن هذه الإضطرابات حميدة ولا تحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

هل هناك علاج لشلل النوم ؟

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والثوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1. حاول النوم بقدر الكافي.

2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
3. مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
4. حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
5. بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة11

avatar

عدد المساهمات : 3315
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
الموقع : سطيف

مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟   السبت فبراير 28, 2015 5:05 pm

بارك الله فيك نجمة انه الرعب الفعال انا جربت هذه الظاهرة يا نجمة لكن سرعان ما اتغلب عليها و لا تطول عندي اقوم بتحريك ابهام احد الارجل فاستيقظ و احمد الله على السلامة من الغم في ما يخص الدواء افضل عدم اخذه لانه من المهدئات بارك الله فيك مرة اخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الدياجي

avatar

عدد المساهمات : 1050
تاريخ التسجيل : 11/01/2015
الموقع : الجزائر بلاد الخير

مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟   السبت فبراير 28, 2015 5:14 pm

والله أظن أن الكل تنتابه هذه الحالة وأنا أيضا تعرضت لها في عديد المرات لذالك علينا أن نقول دائما كما قلت الحمد لله على السلامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شلل النوم “الجاثوم” او “بوتليس” او “بوبراك” او “بوغطاط” هل هوحقيقة أو خرافــــة ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أزهار الماضي الجميل :: منتدى الديكور-
انتقل الى: