منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم

منتدى أزهار الماضي الجميل

مجموعة من أستاذات التعليم المتوسط لمادة علوم الطبيعة و الحياة تضع تحت تصرفكن هذا الموقع لتبادل الأفكار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأعضاءالأعضاء  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الصلاة و زيادة الرزق
الإثنين فبراير 19, 2018 12:35 pm من طرف زهرة11

» البشر و البشاشة عند الرسول محمد عليه الصلاة و السلام
الأحد يناير 28, 2018 2:23 pm من طرف زهرة11

» اسم محمد يكتسح الدول الغربية
الأحد يناير 28, 2018 2:15 pm من طرف زهرة11

» انواع ديدان البطن عند الاطفال
الأحد يناير 28, 2018 1:52 pm من طرف زهرة11

» هل تعلم لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة؟
الجمعة يناير 19, 2018 4:04 pm من طرف سامية22

» اللهم ارزقنا الجنة-هل تعرف الاجابة عن هذه الاسئلة السبعة؟-
الجمعة يناير 19, 2018 4:02 pm من طرف سامية22

» حكم عن الكلام
الأربعاء يناير 10, 2018 3:34 pm من طرف زهرة11

» افضل اقوال روبرت كيوساكي
الأربعاء يناير 10, 2018 3:11 pm من طرف زهرة11

» ضل الحيط و لا ضل الصيني
الخميس يناير 04, 2018 3:37 pm من طرف زهرة11

فبراير 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 النساء اكثر حاجة للنوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة11

avatar

عدد المساهمات : 925
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
الموقع : تلمسان

مُساهمةموضوع: النساء اكثر حاجة للنوم    الإثنين أغسطس 31, 2015 6:59 am

وجدت دراسة جديدة أن النساء يحتجن لمزيد من النوم مقارنة بالرجال، ويكنَّ أكثر عدوانية وحدّة في الطبع عند عدم أخذ القسط الوافي من النوم.

وذكر موقع (ذي انكويستر) الأميركي أن الباحثين في جامعة "دوك" راقبوا 210 رجلاً وامرأة، وسألوهم عن شعورهم وأخذوا منهم عيّنات دم، وتبيّن أن النساء اللواتي يفتقدن للنوم الكافي أكثر حدة في الطبع مقارنة بالرجال مثلهم، وأكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحيّة خطيرة.

وظهر أن النساء اللواتي لا يأخذن قسطاً وافياً من النوم يعانين من زيادة في خطر الإصابة بالاكتئاب وسكتات الدماغ.

وتبيّن أن قلة النوم مسؤولة عن زيادة الإجهاد النفسي وارتفاع مستويات المؤشرات الحيوية المرتبطة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري.

وكانت مستويات الآثار الجانبية لقلة النوم عند الرجال ضئيلة مقارنة بالنساء.

ووجد العلماء أن النساء يعانين أكثر من الرجال عند الاستيقاظ وخصوصاً عندما لا يأخذن ما يكفي من النوم.

وعزا الباحثون السبب إلى عملية التفكير بمهام متعددة في الوقت نفسه عند النساء، ما يجعلهن أكثر عرضة للإجهاد النفسي وبالتالي أكثر حاجة لمزيد من الوقت من أجل تعافي الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لويزة11

avatar

عدد المساهمات : 1739
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
الموقع : برج بو عريريج

مُساهمةموضوع: رد: النساء اكثر حاجة للنوم    الإثنين أغسطس 31, 2015 12:01 pm

[i]شكرا لك فاطمة
هذا صحيح ....انا شخصيا اتاثر كثيرا عندما لا اخذ الوقت الكافي من النوم
ويمر عليا اليوم وكانه عام
ربي يعينا ويقدرنا يارب [/
i]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة11

avatar

عدد المساهمات : 3339
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
الموقع : سطيف

مُساهمةموضوع: رد: النساء اكثر حاجة للنوم    الإثنين أغسطس 31, 2015 12:16 pm

بوركت يا فاطمة فعلا لان المراة تبذل مجهود جسمي و فكري زائد من يظن ان المراة لا تتعب فهو مخطيء فهي تحمل الاعباء كلها شكرا لك ايضا يا الويزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النساء اكثر حاجة للنوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أزهار الماضي الجميل :: منتدى الصحة-
انتقل الى: